-EL TRX O RIP 60
Sin duda es un entrenamiento físico que está en todo su
furor en la ciudad de Pereira las mujeres prefieren este entrenamiento ya que sus efectos son únicos. Carolina cruz modelo y
presentadora lo practica constantemente y la mantiene en forma.
Pero que es el trx o rip 60??
El TRX es un sistema para el entrenamiento funcional y en
suspensión, este entrenamiento aprovecha la gravedad y el peso del cuerpo para
realizar cientos de ejercicios. El TRX está equipado unas cuerdas que podemos
anclar en cualquier tipo de enganches o superficies, estas pueden ser ajustadas
a la posición que queramos para añadir o disminuir la resistencia.
Ya sea aumentar su equilibrio y flexibilidad, reducir su
nivel de grasa, obtener más fuerza y mantenerse saludable, o perder algunos
kilos de grasa, el TRX ayudará a que consiga todos estos objetivos, todo lo que
necesita es un equipo portátil de TRX y su propio peso corporal.
SUS FUNCIONES:
-Ofrece una forma rápida y eficaz de entrenar todo el
cuerpo.
-Ayuda a construir un core sólido como una roca
-Aumenta la resistencia muscular
-Se obtienen beneficios en todas las personas de todos los
niveles de aptitud física (desde atletas profesionales hasta personas mayores)
-Puede entrenarse con el TRX en cualquier lugar (gimnasio,
casa, hotel …)
Mediante la utilización de su propio peso corporal, el TRX
proporciona mayor rendimiento y obtiene la funcionalidad de las máquinas de
gimnasios que cuestan miles de dólares.
En la ciudad podemos encontrar sitios donde
hacer trx como el
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