En la ciudad las personas de los 40 en adelante son amantes a esta clase ya que se puede convertir como una terapia. Esta clase esta acondicionada en todos los gimnasios de PEREIRAL.
La clase de rumba aerobica consiste en movimientos aerobicos de cadera, hombros y cintura utilizando diferentes ritmos musicales como salsa, merengue, reggaeton, zamba, etc. Con el fin de adquirir ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal, elegancia y trabajo cardiovascular. Sirve para adquirir una excelente condición física mejorando la coordinación y motricidad de cada persona. Explica los diferente ritmos musicales con sus pasos para adquirir destrezas psicomotoras y tambien adquirir soltura y destreza en cada clase. Va dirigida a cualquier tipo de persona de cualquier edad. Este programa esta diseñado para personas q deseen aprender varios ritmos con el fin de adquirir destrezas y agilidad en cada movimiento, las 2 primeras semanas se prepara el cuerpo trabajando ejercicios de acondicionamiento para irlo soltando. Se comienza con un buen calentamiento, y una coreografia ritmica y cada semana se dictan dos ritmos diferentes, al final del mes se realiza una clase de todos ritmos para obsevar el avance de cada uno.
La clase de rumba aerobica consiste en movimientos aerobicos de cadera, hombros y cintura utilizando diferentes ritmos musicales como salsa, merengue, reggaeton, zamba, etc. Con el fin de adquirir ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal, elegancia y trabajo cardiovascular. Sirve para adquirir una excelente condición física mejorando la coordinación y motricidad de cada persona. Explica los diferente ritmos musicales con sus pasos para adquirir destrezas psicomotoras y tambien adquirir soltura y destreza en cada clase. Va dirigida a cualquier tipo de persona de cualquier edad. Este programa esta diseñado para personas q deseen aprender varios ritmos con el fin de adquirir destrezas y agilidad en cada movimiento, las 2 primeras semanas se prepara el cuerpo trabajando ejercicios de acondicionamiento para irlo soltando. Se comienza con un buen calentamiento, y una coreografia ritmica y cada semana se dictan dos ritmos diferentes, al final del mes se realiza una clase de todos ritmos para obsevar el avance de cada uno.
PARA QUE SIRVE:
-Adquirir una excelente condición física durante cada clase
mejorando poco a poco la coordinación y motricidad de cada estudiante.
-Brindar a los alumnos una clase amena y divertida
realizando movimientos de cadera, hombros y cintura.
-Adquirir soltura, destreza y un buen trabajo cardiovascular
en cada clase.
He visto que en esta ciudad las personas de los
40 en adelante son amantes a esta clase ya que se puede convertir como una
terapia. Esta clase esta acondicionada en todos los gimnasios de PEREIRA
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